Zwykle organizując romantyczną kolację myślimy głównie o stworzeniu odpowiedniego nastroju – świeczki, kwiaty, miła atmosfera. Jeśli jednak mamy w planach miłosne zbliżenie, warto zadbać także o to, co serwujemy drugiej połówce na talerzu. Niektóre produkty spożywcze to naturalne afrodyzjaki, które mogą znacznie pobudzić wyobraźnię, a także zwiększyć libido, zarówno u kobiet jak i mężczyzn. Oto kilka z nich:
1. Owoce morza
Wspaniałym pomysłem na kolację we dwoje są drobne owoce morza, takie jak krewetki, kawior czy ostrygi. Sam kształt ostryg może znacząco pobudzić wyobraźnię panów, jednak główną zaletą tych produktów jest duża zawartość cynku. Odpowiada on za znaczne zwiększenie poziomu testosteronu oraz poprawę sprawności seksualnej. Pierwiastek ten ma pozytywny wpływ zarówno na popęd seksualny mężczyzn, jak i kobiet.
2. Awokado
Ciekawym dodatkiem, np. do sałatki może być awokado. Jest bardzo zdrowe, poprawia pracę serca oraz stan naczyń krwionośnych, a dodatkowo stymuluje wydzielanie męskich hormonów. Wszystko to za sprawą wielu pożytecznych składników odżywczych: kwasu foliowego, witaminy E oraz witaminy B6.
3. Bakłażan i cukinia
Podłużne warzywa z rodziny dyniowatych wiele zawdzięczają swojemu kształtowi. Faszerowany bakłażan lub cukinia, w formie przystawki mogą silnie stymulować wyobraźnię kobiet, co może znacznie zwiększyć ich ochotę na seks. Bakłażan nie bez powodu jest nazywany „gruszką miłości”. Oprócz kształtu posiada też istotne dla zdrowia składniki, które obniżają poziom cholesterolu, dzięki czemu zapobiegają chorobom układu krążenia.
4. Lubczyk
Lubczyk jest bardzo znanym afrodyzjakiem działającym w równym stopniu na panie jak i panów. Zawiera olejki eteryczne, które silnie rozszerzają naczynia krwionośne, co sprawia, że libido wzrasta, a miłosne spełnienie jest dużo łatwiejsze.
5. Chilli
Papryczka chilli to silny afrodyzjak ze względu na dużą zawartość kapsaicyny. Ma ona właściwości pobudzające, rozgrzewające i rozszerza naczynia krwionośne. Należy jednak uważać z dodawaniem jej do swoich potraw, ponieważ dla osób z wrażliwym żołądkiem w dużych ilościach może być szkodliwa.
6. Cynamon
Kolejną przyprawą uważaną za skuteczny afrodyzjak jest cynamon. Deser z dodatkiem szczypty cynamonu potrafi silnie pobudzić krążenie krwi i rozgrzać cały organizm, co z pewnością przełoży się na zwiększenie popędu seksualnego zarówno u kobiet jak i mężczyzn.
7. Czekolada i ziarna kakaowca
Po kolacji warto zaserwować partnerowi pyszny, czekoladowy deser. Jest to afrodyzjak szczególnie lubiany przez panie. Ziarna kakaowca, z których robi się czekoladę zawierają fenyloetyloaminę, która działa podobnie jak kofeina – pobudza i poprawia nastrój, co sprawia, że chętniej rozpoczynamy miłosne uniesienia.
8. Truskawki
Deser dla dwojga może składać się także z owoców. Połączenie truskawek z czekoladą to prawdziwy strzał w dziesiątkę. Te drobne owoce zawierają witaminy z grupy B, które znacznie poprawiają nastrój oraz wydolność fizyczną organizmu. Dodatkowo, w ich składzie znajduje się też cynk, co podobnie jak w przypadku owoców morza, poprawia sprawność seksualną.
9. Brzoskwinia
Sam widok puszystego, krągłego owocu stymuluje wyobraźnię mężczyzn. Jest uznawany za jeden z najbardziej zmysłowych owoców, jakie goszczą na naszych stołach. Może stanowić smaczny dodatek do deseru.
10. Figi
Figi są uważane za afrodyzjak głównie przez swój „kobiecy” kształt. Podobnie jak brzoskwinie zawierają spore ilości naturalnych cukrów, co wpływa na większe pobudzenie organizmu oraz znaczną poprawę nastroju.
